Sala Pesi.
La nostra sala pesi è dotata di una zona cardio e di un vasto assortimento di macchinari Panatta.
Vi Ricordiamo che è obbligatorio l’uso di scarpe da ginnastica pulite e di un asciugamano.
Stretch Addominal.
Lezione divisa per metà con un circuito per allenare la parete addominale e tutto il core con esercizi dinamici ed isometrici, l’altra metà stretching per la flessibilità di tutto il corpo.
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